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AKB48の大家志津香さんが激太りした理由は?BMIを計算してみた

AKB48の大家志津香さんが激太りした理由は?BMIを計算してみた

AKB48の大家志津香さんが、4月1日、Youtubeに「41ch(しーちゃんねる)」を開設しました。動画は、主に大家さん自身のダイエットの経過について配信していく予定だそうです。

しかし、大家さんはダイエットが必要なほど太っているのでしょうか?
また、大家さんはどうして太ってしまったのでしょうか?
今回はそれを調べてみることにしました。

大家志津香さんが激太りした理由はなに?

大家さんは2008年にデビューしており、それから体重の増減を繰り返してきた、と大家さんのYoutubeチャンネルの「41ch」の動画の中で語っています。

実際に、2015年に雑誌「Ray」のダイエット企画で計11kgの減量に成功しており、2018年にもインスタグラムのアカウントでダイエットの記録をアップしていました。

しかし、昨年2020年の年末には65㎏になってしまっており、大家さんのYoutubeチャンネルの「41ch」の開設時点では、63.6kgになってしまっていました。

大家さんは、「ステイホーム中に体たらくな日々を送っていた」と明かしています。
実際に、去年の8月に新型コロナウイルスにかかって療養していた期間もあるので、余計に気を遣って自粛をされていたのだと思います。

65㎏の体重は過去最高であり、大家さんのYoutubeチャンネル「41ch」の動画の中でも、「ジャンプの時の着地が痛い」、「7年前の自分の衣装が入らない」、「衣装さんに申し訳ない」などと、今回のダイエットを決意した理由を話していました。

身長は167cm!体重は65kg!これって太ってるの?BMIは?

しかし、身長167kgで体重65kgは、太っていると言えるのでしょうか。

国際的な肥満度の指数であるBMIで計算すると、23.31になりました。
日本において、BMIの値は25以上になると「肥満」のカテゴリに入りますので、23.31だと「普通体重」の範囲内になります。

ちなみに、日本肥満学会では、BMIの値が22で適正体重となっており、最も病気になりにくい値であると言われています。

身長167㎏に対して、ちょうどBMIの値が22になる体重は61.36㎏となっており、これを考えると、少しだけ減量する必要がありそうです。

大家さんご本人としては、50㎏まで減量することを目標にしています。
この体重で167㎝だと、BMIの値は17.93と「低体重」の域に入りますが、ご本人は、Twitterで「48㎏の時もあったので、50㎏はそんなに痩せすぎじゃない目標です」と意気込んでいました。

大家志津香さんの以前のダイエット方法は?真似出来るところはある?

大家志津香さんは、2015年に雑誌「Ray」の企画で11㎏のダイエットに成功しています。
また、2018年にもインスタグラムでダイエットの経過報告をされていて、その中に、ダイエット方法を書いた投稿もありました。

パーソナルトレーナーが付いている、ということで、かなり本格的な内容になっていそうですが、食事面については真似出来るところも多そうです。

特に、心構えとして、「誘惑には立ち向かわないで逃げる」などは、美味しいものを見かけるとついつい食べたくなってしまう人にとっては、有効な手段なのではないでしょうか。

駅や繁華街に行くと、どうしても飲食店の看板などが目についてしまうものです。
美味しいものが写った看板を見て我慢するよりは、始めから見ない方がストレスが少ないですよね。

今回のダイエットもこの時と同じ方法で行くのか、まだ詳細はわかりませんが、2018年から時間が経ち、大家さんは現在29歳。

この年代だと、体質が変わって痩せにくくなってしまい、悩んでいる女性達も多いことでしょう。

大家さんがこれからどのようなダイエットをしていくのか、注目です!

大家志津香さんが激太りしてもファンは嬉しい?視聴者の意見まとめ

大家さんのYoutubeチャンネルである「41ch」の動画の中で、昔の衣装が入らなかったり、履いていたズボンの前が閉まらなかったりと、アイドルとしては思い切ったことを告白した大家さん。

しかし、動画のコメント欄では、「もっと好きになった」、「しーちゃん、頑張れ!」、「私も一緒にダイエットを始めてみようかな」など、好意的なものが多く見られました。

アイドルと言えば、皆痩せていて綺麗で、一般人にとっては完璧すぎる人達のような印象がありますが、アイドルである大家さんも、私達と同じように体型についての悩みを持っているのだと思うと、親近感が湧いた方も多かったのではないでしょうか。

また、4月2日に投稿された大家さんの「41ch」の動画の中では、AKB48のメンバーである中西智代梨さんが、大家さんのスリーサイズの計測をするために登場していたり、

https://twitter.com/chiyori_n512/status/1377922006725709825

 

指原莉乃さんに応援コメントをもらっていたりと、AKBグループ内からのメンバーの応援も温かいようです。

 

コロナで激太りする人達が激増中!?

このコロナ禍の中で、外出の自粛や、リモートワークが広まってきている今。
大家さんのように、運動出来る機会が少なくなり、太ってしまった方も多いのではないでしょうか。

まだまだコロナによる感染者数が多く、外出をするにも油断出来ない日々が続いている世の中ですが、ラジオ体操や踏み台昇降など、特別な道具がなくても、家で簡単に出来る運動もあります。

これを機に、ダイエットや運動を始めてみるのもいいかもしれませんね。